Grâce à un parcours multiculturel, des expériences de vie variées et un ensemble de compétences diversifiées, j’adopte une approche thérapeutique chaleureuse, collaborative et orientée vers des objectifs concrets.
Après avoir obtenu ma licence à New York, j’ai poursuivi une formation avancée en psychothérapie et en counselling à Londres et en France. J’ai ensuite travaillé comme conseillère scolaire au Kurdistan, où j’ai accompagné des élèves et leurs familles dans un environnement richement multiculturel.
Au fil de mon parcours, je me suis également formée au coaching psycho-émotionnel et j’ai obtenu des certifications en hypnose (Hypnose conversationnelle stratégique – thérapie du trauma par réassociation) ainsi qu’en EMDR, en Belgique et en France.
Je porte un intérêt particulier à l’accompagnement des personnes neurodivergentes et j’ai suivi une formation intensive et certifiée consacrée au TDAH. Je continue à enrichir ma pratique à travers des formations continues en neurosciences et en approches informées par le trauma.
Beaucoup de personnes viennent en thérapie en se sentant dépassées, bloquées ou incertaines quant à la manière de commencer. Nous avançons à votre rythme, en créant un espace propice à la compréhension, à la régulation émotionnelle et à un changement durable, sans pression ni jugement.
Je propose des séances en ligne et en présentiel en anglais, français, allemand et arabe. Chaque séance est adaptée à vos besoins, à vos valeurs et à votre contexte culturel, afin de créer un espace sûr, respectueux et ajusté à votre réalité.
En dehors de la thérapie, je suis également artiste et famille d’accueil pour des animaux. La créativité, le soin et la compassion sont au cœur de tout ce que je fais, dans ma pratique comme dans ma vie quotidienne.
Si vous souhaitez savoir si nous pourrions travailler ensemble, vous pouvez me contacter pour un premier échange.
Mon parcours
Initially, I was a bit hesitant to pursue counseling, but after deciding to give it a try and attending my first session, it completely changed my perspective. I used to believe I had to keep my feelings bottled up. I now understand myself better and learned ways to manage my emotions especially when it comes to my ADHD which has always been a struggle before. I highly recommend Jessika for her empathy and full support. She creates a safe space where I feel I can freely express myself.
Jessika has been so incredibly supportive. Years of feeling like I didn't belong anywhere started to make sense. Her empathy and understanding have saved me. I felt completely lost and alone struggling to make sense of what was going on. I feel more empowered. I never imagined finding someone who could actually understand what goes on in my head, especially when I didn't fully understand it myself. Thank you for all that you do.
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